L’ansia che ti paralizza: tutto ciò che fai a causa di questo sentimento

Parliamo dell’ansia che ti paralizza, uno stato d’animo sempre più comune in questi tempi moderni. Nell’era in cui tutto scorre veloce sembra infatti impossibile sfuggire dall’ansia e dallo stress.

Ma cosa succede quando arriva quell’ansia che ti paralizza? Quanto può influire sulla nostra vita e influenzare le nostre scelte? Vediamo insieme quali sono le cose che fai per colpa dell’ansia e di cui gli altri neanche si accorgono.

Quando l’ansia che ti paralizza influenza la tua vita

Quando parliamo di ansia, parlare di socializzazione sempre quasi banale. Perché l’ansia, molto spesso, ti isola, ti fa stare in disparte. E, soprattutto, ti fa perdere le occasioni di socializzare, di conoscere nuove persone.

In contemporanea a questa specie di paralisi sociale, arrivano anche tutte le paranoie sul futuro. Ti sembra che tutto sia destinato a finire, a fallire.

Non puoi fare a meno di immaginare i peggiori scenari, le peggiori situazioni. E tutto questo, ovviamente influisce anche sulla qualità del sonno.

Sappiamo bene, infatti, che troppe preoccupazioni possono portare insonnia. I disturbi del sonno, tra l’altro, sono un problema che non dovrebbe mai essere sottovalutato, perché potrebbe causare problemi di salute ben più gravi.

Per non parlare poi dell’ossessione del giudizio altrui. Chiunque giudichi noi o la nostra vita influenza il nostro pensiero, il nostro modo di pensare.

Non esiste più un’auto consapevolezza, ma solo una vita destinata a cercare di non deludere nessuno. Il futuro spaventa e tutto ciò che facciamo ci sembra essere sempre un errore.

Perché purtroppo l’ansia non è un problema da sottovalutare. Anche se molto spesso è quasi ignorato, si tratta di un disturbo che può davvero influenzare la nostra vita, ovviamente in maniera negativa.

Ci rende vulnerabili, insicuri e per l’appunto paralizzati. Ma a proposito di sentimenti. Sapete che anche le emozioni ci possono far ammalare?