Volete ridurre il doppio mento e non sapete da dove cominciare? Ottimo, allora siete nel posto giusto, perché in questo articolo vi daremo alcuni consigli proprio per eliminare il grasso dal viso e dal collo.
Sappiamo tutti molto bene quanto possa diventare antiestetico il doppio mento. Quello che invece molti di voi non sanno è che esistono alcuni trucchi per eliminare il grasso e per ridurre il doppio mento. Scopriamoli insieme.
I trucchi più efficaci per ridurre il doppio mento
Iniziamo da una delle cose che dovremmo fare a prescindere dal doppio mento, perché fondamentale per la nostra salute: correggere la nostra postura.
Stare seduti bene, infatti, a lungo andare può essere importantissimo per il nostro benessere. Se ci concentriamo sul doppio mento, stiamo attenti a non stare seduti con la testa troppo bassa.
In questo modo, infatti, i muscoli del collo e del viso si indeboliscono, perdendo dunque di elasticità. Teniamo sempre il mento alto e la schiena dritta.
Anche la posizione nella quale dormiamo può incidere sulla comparsa del doppio mento. Cerchiamo di evitare di dormire su un fianco e con la faccia sul cuscino. Questa posizione, infatti, può causare molte rughe sul viso.
Secondo gli esperti, dovremmo sempre dormire sulla schiena e tenendo il visto alto. Un’altra delle abitudini che nessuno di noi si aspetta riguarda le gomme da masticare.
Masticare una gomma, infatti, rafforza i muscoli del viso e del collo. Ovviamente non dobbiamo esagerare, altrimenti saranno i nostri denti a risentirne.
Molto consigliate anche le maschere per il viso, meglio se composte da ingredienti naturali. Per ridurre il doppio mento gli esperti consigliano inoltre di fischiare.
Ogni volta che fischiamo, infatti, teniamo allenati i muscoli del viso e del collo. E più questi muscoli sono allenati, meno è probabile che perdano di elasticità.
In ultimo, non dimenticate l’importanza dell’alimentazione. Scegliete sempre una dieta con molti cereali integrali, frutta fresca e verdura. Tutto il vostro organismo vi ringrazierà e anche la vostra bellezza. E a proposito di questo, sapete quali sono i cibi da non mangiare prima di dormire?
